שטיפת ידיים נכונה היא הצעד הראשון לשמירה על בריאות הידיים ומניעת העברת נגיפים וזיהומים
עור יבש
'שמירה על היגיינת גוף נאותה ושטיפה יסודית של הידיים הן חלק מהאמצעים שעוזרים להילחם בנגיפים ולהדוף אותם.
כאן אפשר למצוא את כל מה שצריך לדעת כדי לעזור למנוע הפצת נגיפים באמצעות שמירה על היגיינת ידיים נאותה והעשרת העור בלחות.
לפי ארגון הבריאות העולמי, 'פתוגנים הגורמים למחלות ואשר עמידים לתרופות רבות הופכים ליותר ויותר נפוצים בחברה של היום. לכן, הדרך היחידה להילחם בהם ולמנוע התפרצויות חדשות של זיהומים היא באמצעות בקרה ונקיטת אמצעי מניעה בסיסיים כמו שטיפת ידיים, שהיא פעולה חיונית לשמירה על בטיחותם של בני אדם'.
לדברי ארגון הבריאות העולמי, הסבירות להידבקות במחלה גוברת מאוד אם לא שומרים על היגיינת ידיים נאותה'.
מהי הדרך הנכונה לשטוף ידיים?
'שטיפה נכונה של הידיים מתבצעת בחמישה שלבים:
- מרטיבים את הידיים במים.
- שמים מספיק סבון כדי לכסות את שתי הידיים.
- משפשפים את הידיים זו בזו ביסודיות. בשלב זה יש לשפשף ביסודיות את שתי כפות הידיים זו בזו, וכן לשלב אצבעות ולנקות ביסודיות את גב כף היד וקצות האצבעות.
- לסיום, מייבשים את הידיים היטב במגבת או בנייר חד פעמי ולאחר מכן מנקים את הברז בו נעשה שימוש.
באילו מצבים מומלץ לשטוף ידיים?
יש לשטוף ידיים בתדירות גבוהה לאורך היום, מרגע שקמים בבוקר ועד שהולכים לישון בערב, משום שהידיים כל הזמן נוגעות בכל מה שנמצא שסביבנו – בין אם אנחנו בבית, בדרך לעבודה, בסופרמרקט, בבית מרקחת או בכל מקום אחר.
אז באילו מצבים מומלץ לשטוף ידיים? כמה מהמצבים הנפוצים ביותר הם: לפני ואחרי שנוגעים באוכל, לפני ארוחות, לאחר שיעול או התעטשות, לאחר ביקור אצל אדם חולה או אחרי שנוגעים בכסף מזומן.
כל אחת מהפעולות הללו כרוכה בחשיפה לנגיפים ולחיידקים, ודי בנגיעה אחת כדי לגרום להדבקה בין אנשים.
חשוב מאוד להקפיד על הזנה של העור ועל הוספת לחות כדי למנוע יובש, גירוי ורגישות.
"ישנה חשיבות רבה לטיפול נאות בעור ולשמירה על רמת ה-pH שלו, משום שהעור הוא איבר המגן על הגוף ומשמש מחסום מפני גורמים חיצוניים כמו זיהום, שינויי טמפרטורה או חיידקים, וכן מפני גורמים פנימיים כמו גיל או הורמונים.
שגרת היגיינה אינטנסיבית מאוד אשר כרוכה בחשיפה מתמדת למים ולסבון יכולה להשפיע על רמת ה-pH בעור ולפגוע בשכבת הליפידים שלו, דבר שגורם לתסמינים של יובש, אדמומיות או אפילו רגישות.
הנוסחאות המזינות של Lactovit משמרות את שכבת הליפידים של העור למניעת התייבשות.
לשמירה על היגיינת ידיים יש כיום תפקיד מפתח בהגנה על בריאותנו; שמירה על הלחות בידיים הפכה לחלק מתהליך זה, ולכן
מריחת תחליב או קרם לחות על בסיס קבוע תורמת לרמות אופטימליות של לחות ושומרת על עור הידיים.
עניין נוסף שיש להביא בחשבון הוא אספקת נוזלים לגוף באופן כללי. שתיית כמות המים היומית המומלצת וכן הקפדה על תזונה עשירה בירקות ופירות יסייעו לווסת את המדדים הללו בעור'.
איך Lactovit יכולה לעזור בהיגיינה ובטיפוח העור?
'Lactovit הוא אחד המותגים המובילים בתחום ההיגיינה האישית. מוצרי החברה, המבוססים על נוסחאות המשלבות את היתרונות והתכונות של החלב, הם עדינים וידידותיים לעור ומתאימים לכל המשפחה.
המוצרים מסדרת ג'ל הרחצה שלה עונים על הצרכים של כל סוגי העור ומספקים להם הזנה, הגנה ותיקון. בנוסף, הנוסחאות שלהם מכילות את קומפלקס Protein Calcium, אשר מחזק את העור ומזין אותו כדי לשמור עליו חזק ולהעניק לו מראה צעיר.'